YUPPO SLEEP
Le sommeil de bébé change. Yuppo suit le rythme.
Yuppo rassemble ses journaux de sommeil pour vous aider à trouver le bon moment et à mettre en place une routine adaptée.
Résiliation à tout moment.
Trouvez la DreamTime de votre bébé.
Trop tôt, votre bébé n’est peut-être pas encore prêt à dormir. Trop tard, il risque d’être trop fatigué. Yuppo vous aide à trouver le bon moment pour faciliter l’endormissement.
Le sommeil évolue avec la croissance.
À mesure que votre bébé grandit, les siestes diminuent et son rythme de sommeil change. Yuppo vous aide à adapter sa routine à ses nouveaux besoins.
Même âge. Rythmes de sommeil différents.
Des bébés du même âge peuvent avoir des besoins de sommeil différents. Yuppo vous aide à créer une routine adaptée au rythme de sommeil propre à votre bébé, et pas seulement à son âge.
Des journaux de sommeil à un plan adapté.
Suivez
Consignez chaque sieste, réveil et coucher au même endroit.
Comprenez
Découvrez le rythme de sommeil de votre bébé grâce à des graphiques clairs.
Obtenez un plan
Un plan de sommeil personnalisé qui s’adapte à la croissance de votre bébé.
Trouvez des conseils
Quand vous ne savez plus quoi faire, des guides validés par des spécialistes vous aident à avancer en confiance.
Vous vous demandez quand votre bébé devrait dormir ensuite ?
Consultez au même endroit la prochaine fenêtre de sommeil, l’heure de coucher suggérée et la routine du jour. Si la journée ne se déroule pas comme prévu, vous saurez où reprendre.
Résiliation à tout moment.
Le sommeil est différent quand on sait ce qui vient ensuite.
Nous avons enfin traversé la régression du sommeil des 4 mois.
“Suivre son rythme qui changeait me semblait impossible. Grâce au plan de sommeil évolutif de Yuppo, nous avons trouvé une nouvelle routine et enfin pu souffler un peu.”
Très utile pour le sommeil !
“Cela m’a aidée à savoir quand mon bébé devait dormir et pendant combien de temps.”
Le suivi est tellement plus facile.
“J’avais du mal à suivre le sommeil de mon bébé. Les conseils sur les horaires et la durée des siestes m’ont beaucoup aidée.”
Un peu de soutien en plus, ça change tout.
“Élever deux jeunes enfants loin de sa famille n’est pas toujours facile. Yuppo nous accompagne et nous aide beaucoup.”
Questions fréquentes
Les besoins de sommeil évoluent à mesure que les bébés grandissent. Les nouveau-nés ont généralement besoin de 14 à 17 heures de sommeil par jour, les bébés de 4 à 12 mois de 12 à 16 heures, et les tout-petits de 1 à 2 ans de 11 à 14 heures, siestes comprises. Chaque bébé est différent : il est donc important de comprendre son rythme de sommeil individuel.
Le bon moment peut faire toute la différence. Repérer les signes de fatigue de votre bébé, suivre une routine apaisante avant le coucher et trouver la bonne fenêtre d’éveil peut faciliter l’endormissement.
Les réveils nocturnes sont normaux chez les bébés. La faim, les poussées dentaires, les changements liés au développement et l’évolution du rythme de sommeil peuvent y contribuer. Suivre le sommeil de votre bébé peut vous aider à repérer des habitudes et à mieux comprendre ses besoins.
Une régression du sommeil est une période durant laquelle le rythme habituel de sommeil d’un bébé change, avec souvent davantage de réveils nocturnes ou des difficultés à s’endormir. Ces changements peuvent coïncider avec des étapes du développement, mais leur moment et leur durée varient d’un bébé à l’autre.
Beaucoup de bébés passent de deux siestes à une entre 12 et 18 mois, mais chaque enfant évolue à son rythme. Refuser régulièrement une sieste ou rester éveillé plus longtemps sans difficulté peut indiquer que ses besoins de sommeil changent.
Yuppo utilise les journaux de sommeil de votre bébé pour comprendre son rythme individuel et suggérer des horaires de sieste et de coucher. Au lieu de s’appuyer uniquement sur des moyennes liées à l’âge, Yuppo vous aide à créer une routine fondée sur le sommeil réel de votre bébé.
Yuppo ne se contente pas d’enregistrer le sommeil. L’application transforme les journaux de sommeil de votre bébé en graphiques faciles à lire et en recommandations personnalisées, pour vous aider à comprendre son rythme et à planifier la suite.
Oui. Quand les besoins de sommeil de votre bébé évoluent, Yuppo utilise les nouvelles données de sommeil pour actualiser les horaires de sieste et de coucher suggérés. Votre routine peut ainsi suivre son rythme changeant.
Oui. En suivant le rythme de sommeil de votre bébé, Yuppo vous aide à repérer son prochain horaire de sommeil suggéré et l’heure du coucher, pour moins avoir à deviner chaque jour.