Aşırı yorgunluk, bebeğin çok uzun süre uyanık kalması sonucu daha zor sakinleştiği durumdur. Aşırı yorgun bebekler çoğu zaman huzursuz ve gergin olur, uykuya direnir ve daha kısa aralıklarla uyuyabilir.
Ne yapabilirsiniz?
- Esneme, boşluğa bakma veya ilgisini kaybetme gibi erken uyku işaretlerini izleyin.
- İlk işaretlerde uykuya hazırlık rutinini başlatın.
- Bebeğiniz aşırı yorgunsa sallama veya beyaz gürültü gibi ek sakinleştirme yolları kullanın.
