YUPPO UYKU
Bebeklerin uykusu değişir. Yuppo uyum sağlar.
Yuppo, uyku kayıtlarını bir araya getirerek uygun uyku saatlerini anlamanıza ve günlük rutininizi şekillendirmenize yardımcı olur.
İstediğin zaman iptal et.
Bebeğinizin İdeal Uyku Zamanını Keşfedin
Çok erken olduğunda bebeğiniz henüz uykuya hazır olmayabilir. Çok geç kaldığınızda ise aşırı yorulabilir. Yuppo, uykuya geçiş için doğru anı yakalamanıza yardımcı olur.
Büyüdükçe uyku düzeni de değişir
Bebeğiniz büyüdükçe gündüz uykuları azalır ve uyku düzeni değişir. Yuppo, rutininizi değişen ihtiyaçlarına göre uyarlamanıza yardımcı olur.
Aynı yaş, farklı uyku ritimleri
Aynı yaştaki bebeklerin uyku ihtiyaçları farklı olabilir. Yuppo, yalnızca yaşına değil, bebeğinizin kendine özgü uyku düzenine uygun bir rutin oluşturmanıza yardımcı olur.
Uyku kayıtlarından bebeğinize özel bir plana.
Takip edin
Gündüz uykularını, uyanışları ve gece yatış saatlerini tek yerde kaydedin.
Anlayın
Anlaşılır grafiklerle bebeğinizin uyku düzenini keşfedin.
Planınızı alın
Bebeğiniz büyüdükçe değişen ihtiyaçlarına uyum sağlayan kişiselleştirilmiş uyku planına ulaşın.
Rehberlik alın
Kararsız kaldığınız anlarda, uzman onaylı rehberlerle bir sonraki adıma güvenle geçin.
Bebeğinizin bir sonraki uykusu ne zaman olmalı?
Sıradaki uyku penceresini, önerilen yatış saatini ve bugünkü rutininizi aynı yerde görün. Gün beklediğiniz gibi gitmediğinde, nereden devam edebileceğinizi bilin.
İstediğiniz zaman iptal edin.
Sonraki adımı bilmek rahatlatır.
4 aylık uyku gerilemesini sonunda atlattık.
“Değişen ritmine ayak uydurmak imkânsız gibi geliyordu. Yuppo’nun adapte olan uyku planı sayesinde yeni rutinimizi bulduk ve sonunda biraz nefes aldık.”
Uyku konusunda çok yardımcı oldu!
“Bebeğimin ne zaman ve ne kadar uyuması gerektiğini anlamama yardımcı oldu.”
Takip etmek çok daha kolay.
“Bebeğimin uykusunu takip etmekte zorlanıyordum. Gündüz uykuları ve süreleriyle ilgili yönlendirmeler çok yardımcı oldu.”
Biraz ekstra destek çok şey değiştiriyor.
“Aileden uzakta iki küçük çocuk büyütmek her zaman kolay değil. Yuppo bizim için yardımcı bir yol arkadaşı oldu.”
Sıkça Sorulan Sorular
Bebeklerin uyku ihtiyacı büyüdükçe değişir. Yenidoğanlar günde yaklaşık 14–17 saat, 4–12 aylık bebekler 12–16 saat, 1–2 yaş arası çocuklar ise gündüz uykuları dahil 11–14 saat uykuya ihtiyaç duyar. Ancak her bebeğin uyku düzeni kendine özgüdür.
Doğru zamanlama fark yaratabilir. Bebeğinizin uyku işaretlerini takip etmek, sakinleştirici bir uyku öncesi rutini oluşturmak ve uygun uyanıklık aralığını yakalamak uykuya geçişi kolaylaştırabilir.
Gece uyanmaları bebeklik döneminde normaldir. Açlık, diş çıkarma, gelişimsel değişimler ve değişen uyku düzeni gece uyanmalarına neden olabilir. Bebeğinizin uyku kayıtlarını takip etmek, bu değişimleri ve ihtiyaçlarını daha iyi anlamanıza yardımcı olabilir.
Uyku gerilemesi, bebeğinizin alışılmış uyku düzeninin değiştiği, gece uyanmalarının veya uykuya dalma güçlüklerinin artabildiği bir dönemdir. Gelişimsel değişimlerle birlikte görülebilir ancak ne zaman başlayacağı ve ne kadar süreceği bebekten bebeğe farklılık gösterir.
Birçok bebek 12–18 ay arasında iki gündüz uykusundan tek uykuya geçer. Ancak her çocuğun gelişim hızı farklıdır. Gündüz uykularından birini düzenli olarak reddetmesi veya daha uzun süre uyanık kalabilmesi, uyku ihtiyacının değiştiğine işaret edebilir.
Yuppo, bebeğinizin uyku kayıtlarından yola çıkarak kendine özgü ritmini anlamanıza ve uygun uyku saatlerini belirlemenize yardımcı olur. Yalnızca yaş ortalamalarına değil, bebeğinizin gerçek uyku düzenine dayanan kişiselleştirilmiş bir rutin oluşturmanızı sağlar.
Yuppo yalnızca uykuları kaydetmekle kalmaz. Bebeğinizin uyku kayıtlarını anlaşılır grafiklere ve kişiselleştirilmiş önerilere dönüştürerek uyku düzenini anlamanıza ve sonraki uykuları planlamanıza yardımcı olur.
Evet. Bebeğinizin uyku ihtiyaçları değiştikçe Yuppo, yeni uyku kayıtlarını kullanarak önerilen gündüz uykusu ve gece yatış saatlerini günceller. Böylece planınız bebeğinizin değişen ritmine uyum sağlar.
Evet. Yuppo, bebeğinizin uyku düzenini takip ederek sıradaki önerilen uyku saatini ve gece yatış zamanını görmenize yardımcı olur. Böylece günlük uyku planlamasında daha az tahmin yürütmeniz gerekir.