Beyaz gürültü, vantilatör, yağmur veya "şşş" gibi, ani ev seslerini bastırarak bazı bebeklerin uykuya dalmasına ve uykuda kalmasına yardımcı olabilen sabit ve sürekli bir arka plan sesidir. İsteğe bağlıdır ve işitme açısından ses düzeyi önemlidir.
Ne yapabilirsiniz?
- Sesi düşük tutun; örneğin yaklaşık sessiz bir duş kadar.
- Cihazı beşikten uzağa koyun, asla beşiğin içerisine koymayın.
- Uyku rutininin bir parçası olarak kullanın ve isterseniz sonra yavaş yavaş bırakın.
Sık sorulan sorular
Bebeğiniz sesi uykuyla ilişkilendirebilir; bu bir sorun değildir ve ileride kademeli olarak azaltılabilir.