Demir takviyesi, yalnızca anne sütü alan bazı bebekler, erken doğan bebekler veya demir düzeyi düşük olanlar gibi demir eksikliği riski taşıyan bebeklere demir damlası verilmesidir. Bebekler belirli bir demir deposuyla doğar ve bu depo ilk yılın ikinci yarısında azalmaya başlar.
Önemli noktalar
- Türkiye'de Sağlık Bakanlığı'nın Demir Gibi Türkiye Programı kapsamında bebeklere ücretsiz demir desteği verilir.
- Demirle zenginleştirilmiş standart bebek maması ilk yıl boyunca demir ihtiyacını karşılar.
- 6. ay civarından itibaren demir zengini yiyecekler tüketmek tüm bebekler için önemlidir.
Hangi yiyecekler demirden zengindir?
Et, balık, tavuk ve yumurtadaki demir en kolay emilen türdür. Demirle zenginleştirilmiş bebek tahılları, kuru fasulye, mercimek, tofu ve koyu yeşil sebzeler de demir sağlar; özellikle domates, turunçgil veya çilek gibi C vitamini içeren yiyeceklerle birlikte verildiğinde emilim artar.
Ne yapabilirsiniz?
- Özellikle bebeğiniz erken doğduysa veya yalnızca anne sütü alıyorsa kontrollerde demir desteğini sorun.
- Demir damlasını yalnızca doktorunuzun önerdiği dozda verin.
Ne zaman doktora danışmalı?
Bebeğiniz solgun, alışılmadık derecede yorgun, huzursuz görünüyorsa veya zor besleniyorsa doktorunuzla konuşun. Aşırı dozu çocuklar için tehlikeli olduğundan demir ilaçlarını ulaşamayacakları yerde saklayın.
