Seçici yeme (yeme seçiciliği), çocuğun yalnızca sınırlı sayıda yiyeceği kabul edip yenilerini reddetmesidir. Kısmen yeni yiyeceklere karşı doğal bir çekingenlik nedeniyle küçük ve okul öncesi çocuklarda çok yaygındır ve çoğu çocuk zamanla bundan kurtulur.
Önemli noktalar
- Çocukların yeni bir yiyeceği kabul etmeden önce birçok kez denemesi gerekebilir.
- Baskı, rüşvet ve kavga genellikle durumu kötüleştirir.
- İştah günden güne (özellikle de 1 yaştan sonra) doğal olarak değişir.
Ne yapabilirsiniz?
- Yeni yiyecekleri çocuğunuzun zaten sevdiği yiyeceklerin yanında sunun.
- Birlikte yemek yiyin ve çeşitli yiyeceklerden keyif aldığınızı gösterin.
- Sunduklarınızdan ne kadar yiyeceğine çocuğunuzun karar vermesine izin verin.
- Yemek hazırlama sürecine çocuğunuzu dahil edin ve eğlenceli sunum şekilleri hazırlayın.
Ne zaman doktora danışmalı?
Çocuğunuz çok az çeşit yiyecek yiyorsa, kilo kaybediyor veya büyümüyorsa, pek çok kıvamda öğürüyor veya kusuyorsa ya da yemek zamanları ciddi çatışmaya yol açıyorsa doktorunuzla konuşun.
