Talep üzerine (duyarlı) beslenme, bebeği saate veya belirli bir miktara göre değil, açlık ve tokluk işaretlerine göre beslemektir. Anne sütü, biberon ve katı yiyecekler için geçerlidir ve çocukların kendi iştahlarını dinlemeyi öğrenmesine yardımcı olur.
Açlık ve tokluk işaretleri nelerdir?
Erken açlık işaretleri arasında elleri ağza götürmek, başı memeye veya biberona çevirmek, dudak şapırdatmak ve huzursuzlanmak vardır; ağlama geç bir işarettir. Tokluk işaretleri ise ağzı kapatmak, başı çevirmek, emmeyi yavaşlatmak ve ellerin gevşemesidir.
Ne yapabilirsiniz?
- Erken açlık işaretlerini gördüğünüzde besleyin.
- Biberon veya kase boşalmamış olsa bile bebeğiniz doyduğunu gösterdiğinde durun.
- Yiyeceği ödül veya teselli aracı olarak kullanmaktan kaçının.
