Uyku geçişi, çocuğun gündüz uykularından birini bıraktığı, örneğin iki uykudan bire geçtiği dönemdir; bu çoğu zaman yaklaşık 12-18. aylar arasında olur. Geçiş sırasında geçici huzursuzluk ve daha erken yatma ihtiyacı sık görülür.
Önemli noktalar
- Hazır olma işaretleri arasında bir gündüz uykusunu düzenli olarak reddetmek veya uykuya dalmanın uzun sürmesi vardır.
- Geçici olarak daha erken bir yatma saati yardımcı olabilir.
- Geçişlerin oturması genellikle birkaç hafta sürer.
Ne yapabilirsiniz?
- Kalan gündüz uykusunu kademeli olarak günün ortasına kaydırın.
- Çocuğunuzun çok yorgun olduğu günlerde ona sessiz bir dinlenme zamanı verin.
- Hastalık, seyahat veya diğer büyük değişiklikler sırasında gündüz uykusu bırakmaktan kaçının.
